CZEŚĆ! JESTEM
Paweł Leśnicki
Od 2015 roku jestem funkcjonariuszem Państwowej Straży Pożarnej - obecnie w stopniu kapitana. Od 2017 roku pomiędzy służbami spełniam się również w branży fitness. Przyszłym mundurowym pomagam w naborach do służb, a pragnących poprawić zdrowie i sylwetkę wspieram w zmianie nawyków, diecie i treningach!
WSZYSTKIE E-BOOKI -20%
PROMOCJA TRWA DO 30.03.2022

O mnie
Jestem Paweł, mam 26 lat, a na siłowni wołają na mnie “Trener Strażak”. Od 2015 roku jestem funkcjonariuszem Państwowej Straży Pożarnej - obecnie w stopniu kapitana. Od 2017 roku pomiędzy służbami spełniam się w branży fitness.
W 2021 roku przygotowałem do naboru PSP kilkadziesiąt osób w formie stacjonarnej i online.
Przekrój moich klientów jest jednak znacznie szerszy – trenują u mnie kobiety wracające do formy po ciąży czy z bólami kręgosłupa, mężczyźni budujący sylwetkę lub gubiący nadmiar kilogramów oraz młode, aktywne osoby pragnące rozwijać i poprawiać swoją formę sportową.
Obecnie treningi prowadzę w formie online oraz w prywatnej siłowni Studio Treningowe Fit Kwadrat w Świdnicy.
Powiedz mi jaki masz cel, a ja dołożę wszelkich starań, by pomóc Ci w jego osiągnięciu!
Przygotowanie DO PSP i policji
Przystępne kompendia wiedzy dla kandydatów do PSP i Policji. Błyskawiczna wysyłka i specjalistyczne treści na wyciagnięcie ręki.
TRENINGI I DIETY
Skuteczne i zdrowe diety dostosowane do konkretnych wymagań oraz konsultacje bez ograniczeń lokalizacyjnych.
POMOCE DO ĆWICZEŃ
Przetestowane, sprawdzone akcesoria, które pomogą w treningach i przygotowaniach.
Bądź na bieżąco
BLOG
Praktyczna dawka wiedzy z zakresu zdrowego żywienia oraz treningów fizycznych.
Aktualne TESTY sprawnościowe do PSP 2023 [TABELA PUNKTOWA]
Jak wyglądają testy sprawnościowe do Państwowej Straży Pożarnej? Ile razy muszę się podciągnąć na drążku? Jak wygląda tabela przeliczająca beep test na punkty? Jaki czas…
5 rzeczy, które musisz wiedzieć o BEEP TEST
Kiedy ludzie po raz pierwszy przychodzą do mnie na trening, zawsze pytam ich, co robili w ramach treningu dotychczas. Jedną z najczęstszych metod treningowych, które…
Warunki rekrutacji do CS PSP, SA PSP – Nabór 2022/2023
Proces naboru oraz założenia organizacyjne przeprowadzenia rekrutacji do służby kandydackiej w Państwowej Straży Pożarnej na kształcenie dzienne w zawodzie technik pożarnictwa w roku 2022/2023 (PDF)…
Aktualne TESTY sprawnościowe do PSP 2022 [TABELA PUNKTOWA]
Jak wyglądają testy sprawnościowe do Państwowej Straży Pożarnej? Ile razy muszę się podciągnąć na drążku? Jak wygląda tabela przeliczająca beep test na punkty? Jaki czas…
Newsletter!
Zapisz się, a będziesz otrzymywać informacje o nowych artykułach oraz promocjach. Zero spamu – tylko konkretne informacje!