Po zakupie tego pakietu otrzymasz dostęp do ankiety żywieniowej oraz przykładowego dzienniczka żywieniowego, w którym szczegółowo opisane zostały wskazówki dot. sporządzenia jadłospisu. W pytaniach, które Cię nie dotyczą, pozostaw pola puste. Zalecam wykonanie podstawowych badań, które podałem na końcu ankiety żywieniowej, aby nasza współpraca przebiegła w całkowicie bezpieczny sposób.
Plan żywieniowy jest rozłożony na 4-6 posiłków, zależnie od Twoich preferencji i trybu dnia. Stawiam duży nacisk na elastyczność w diecie. Zależy mi, aby była ona możliwa do realizacji bez większego trudu i wyrzeczeń.
Wraz z ankietą żywieniową proszę o odesłanie Twojego jadłospisu z trzech dni (2 dni robocze + 1 dzień weekendowy) zgodnie z wzorem w przykładowym dzienniczku żywieniowym. Po otrzymaniu ankiety i jadłospisu w ciągu 7 dni roboczych otrzymasz ode mnie rozpiskę dietetyczną wraz ze wszystkimi elementami pakietu dietetycznego.
