Niezależnie czy chodzi o nabór z ulicy, czy o nabór do szkoły pożarniczej, przygotowanie do testów sprawnościowych wygląda tak samo. Przygotowałem dla Ciebie KURS PREMIUM, w którym:
- 3 razy spotykamy się na treningu personalnym w Świdnicy (58-100) w dogodnych dla Ciebie terminach. Treningi w odstępach kilkutygodniowych. Treningi mają na celu kontrolę postępów, stanowią hybrydowe połączenie współpracy stacjonarnej i współpracy online. Polecane zwłaszcza dla osób, które nie mieszkają w pobliżu Świdnicy.
- osobiście nadzoruję Twoje postępy i poprzez aplikację Whatsapp pozostajemy w stałym kontakcie przez cały okres trwania współpracy – ja wysyłam Tobie plan treningowy skrojony na miarę Twojej aktualnej dyspozycji, masz czas na jego wykonanie od poniedziałku do niedzieli. W ciągu tygodnia wysyłasz mi raporty z treningów: wideo z podciągania, wideo z biegu po kopercie, wideo z fragmentów beep testu, screeny z aplikacji biegowych, osobiste odczucia i osiągnięte rezultaty. Nie wysyłam Ci od razu planu np. na cały miesiąc dlatego, że przez tak długi okres czasu wiele może się wydarzyć, chociażby choroba albo tydzień z natłokiem obowiązków – wtedy masz możliwość zamrożenia karnetu na tydzień. Wysyłanie planu z tygodnia na tydzień determinuje również systematyczność w Twoich treningach, a także natychmiastową reakcję z mojej strony, gdy coś się dzieje bądź coś trzeba zmienić (np. w danym tygodniu nie masz dostępu do hali sportowej i musisz zrealizować trening na zewnątrz).
- otrzymujesz dostęp do wszystkich produktów online, tj. wideoporadniki i ebooki.
